小菲菲俠自煮樂

24 7月, 2010

一餸一湯一冬瓜(食譜)

夏季真係食冬瓜嘅季節。


冬瓜又平又靚。


依日買佐一件大大件冬瓜,都只不過三蚊雞。


提早一晚,浸佐兩粒瑤柱,一個冬瓜,先嚟整個冬瓜湯。



落一盒雞湯,落埋瑤柱同浸瑤柱嘅水,放埋大件冬瓜落去,係咁煮半個鐘。


因為個冬瓜好大件,要煮成半個鐘夠熟夠腍。



煮好之前,落少少豬肉,等啖湯再鮮甜啲,睇下,啖湯幾濃啊。。。


完全唔洗落鹽,已經夠哂味~~~



其實,主要係食舊冬瓜,只不過唔想就咁蒸,嘥佐啲水,所以就當滾湯咁,滾熟個冬瓜,又有啖湯飲。


所以滾好湯嘅冬瓜,撈起擺入碟備用。


另外起鑊,炒個味餸。


1、爆香蒜蓉


2、倒入剁碎嘅梅菜炒至出味,我連滾佐湯嘅瑤柱都加埋落去炒,香好多。


3、倒入免治豬肉,炒熟


4、倒入梅菜同豬肉,用蠔油俾埋,炒出香味。


其實就咁樣,已經係好惹味嘅一個餸嚟,不過冬瓜無乜味,所以依味餸,倒入冬瓜度,配住清甜嘅冬瓜同食。。。。



 


縮佐雞湯同瑤柱香味嘅冬瓜,本身已經夠清甜好味,再加埋炒得香噴噴嘅梅菜瘦肉,更是一流~~~



蒸多個飯,有湯有餸有蒸飯,幾滿足~~~



一啖清甜嘅冬瓜,配上惹味之極嘅梅菜,依味餸,消暑又惹味~~~


試下~~~



 


 


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