小菲菲俠自煮樂

24 7月, 2009

一餸兩味食---蕃茄牛肉薯仔湯、柱候牛肉薯仔

好似好耐無乜點食過菜,所以買佐一條脆肉瓜黎炒。


脆肉瓜一條二蚊。加少少煙薰味嘅臘肉落去,少少干蔥做調味。



 


脆肉瓜真係又清甜又好味。。。。



 


想飲啖湯,咁就買佐兩隻蕃茄六蚊,一個薯仔三蚊,用佐半條牛腱當十蚊。就咁睇,蕃茄又真係幾鬼貴啵,拍得住牛肉啦。。。


計埋啖湯19蚊。



 


好簡單咋,牛肉切片後,先用生粉同埋少少豉油糖醃一醃,然後將薯仔切塊,蕃茄剁碎,最後將所有材料掉入個煲仔度,落一細細塊仔薑,加水,開火滾二十幾半個鐘到就得啦。。。。



 


因為渣料勁多,所以雖然啖湯凈係滾佐二十幾分鐘,不過真係超濃啊。而且聞落有好濃郁嘅牛肉味添。。。。


睇下啖湯,係未好濃郁咧。。。


將D薯仔同牛肉撈起後用,啖湯都總有大煲㗎。。。


精華嚟㗎啦。。



 


咁D湯渣點咧?


食得無曬嘛。。。


咁我就用少少薑同蒜蓉同埋洋蔥,加柱候醬去爆香佢。。。


又係餸一味啦~~



 


因為煲過湯嘅牛肉同薯仔都已經好腍,所以加醬料去炒佢係令佢更惹味,就無需額外要加水去燜佢啦。


作法就係用油爆香料頭(薑蒜洋蔥)之后,將薯仔同牛肉放落鑊度,加二湯匙柱候醬,然后落少少水,炒均個味就搞掂`~


又惹味,又易入口,而且牛腱嘅味道好濃郁,煲過湯再加醬去炒,依然都係咁好味㗎。。。



 


而啖湯,酸咪咪,濃郁郁,香噴噴~~~



 


二餸一湯,計埋,都係21蚊咋~~


 



 


今日惠康車里子特價,15.9/磅咋...買佐磅幾,都係20蚊咋...


屋企包米就黎食晒,剛好今日睇到惠康金象做特價,77.9/包,俾電話老公,返黎之前係樓下惠康搬包上黎......



 


 


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