小菲菲俠自煮樂

17 6月, 2009

兩餸一湯--霸王花湯、蒜蓉蒸金針菇、豉香煎五花腩

屋企有「一包金針菇、幾條青椒仔、一舊烚好既五花腩、半舊洋蔥」


本來係打算用「金針菇蒜蓉豆豉煎五花腩、青椒洋蔥煙肉炒蛋」


但諗真D,金針菇會出水啵,煎五花腩唔係水水既?所以煮既時候,將材料再重新組合配搭。


金針菇將佢孤立起來,自成一國。


整一味「蒜蓉蒸金針菇」


做法:1,將金針菇洗凈之后,取一半舖響碟面,擦一湯匙蒜蓉,最好係用樽裝果隻。



 


2,將另一半金針菇再舖完碟面,面再擦多一湯匙蒜蓉。


3,等鑊燒滾水之后擺入去,猛火蒸三到四分鐘。


4,蒸好取出落二湯匙蒸魚豉油,一湯匙蔥沫,然后落二湯匙滾油係成碟野既面。


因為蒜蓉本身已經有一定既油,所以最后淋熟油不宜過多。


 



 


金針菇係好易熟架,所以蒸既時間唔好太耐,我蒸佐三分幾四分鐘度,事實證明個菇菇已經熟佐。。。。


本黎係想落多一層粉絲落去架,不過覺得金針菇本身已經係長條形滑滑既感覺,落粉絲係口感上會同金針菇太相似,突出唔到邊一個,反而可能會混淆佐彼此既美好感覺,所以索性凈係金針菇同蒜蓉。。。。


如果鐘意蒜蓉既香味,咁樣一味滑滑香香既蒜蓉蒸金針菇,實在不容錯過。。。。。



 


蒜蓉豆豉干煎五花腩。


材料:


五花腩一條,蒸熟佐之后雪一雪佢,跟住切成薄薄一片。


調味用佐半碗仔豆豉,半碗仔生蒜蓉。


配菜用佐青椒同洋蔥。



 


做法:


1,五花腩一定要煎得干身香脆,咁食起上黎先至唔會覺得流。


點煎咧,好簡單,就咁凈鑊擺入去,慢慢火係咁干煎,過一陣間D肥膏就會被火煎到收縮,成碟野會自己出好多好多油。


2,待五花腩煎得咁上下羅,撥過一邊,鑊中間就有好多油,就倒入蒜蓉豆豉,爆出香味,然後倒入青椒同洋蔥,開大火,跟手爆一爆。


3,依個時候,可以落豉油調味,豉油通常我都會中間既時間落,因為豉油煎一煎之后會香好多,跟住落二湯匙水,將所有味道混合係所有食材入邊。


4,熄火之前一刻,落一湯匙砂糖,撈勻,裝得碟。。。。


通常糖啊醋啊依類野我都會最后一個步驟先落,太早落熱力會將味道蒸發淡架,比較適宜最后先至落。



 


蒜蓉豆豉加埋豉油,凈係想像都知道會係極香既一种味道,一定要落少少糖去中和咸味,煎得干干身香噴噴既五花肉,食起上黎一D肥膩感覺都無,少少辣味既青椒同香香甜甜既洋蔥,尋晚依味餸菜,味道落得剛剛好,非常成功。。。。


(因為五花腩出佐好多油,為免浪費,上一道蒸金針菇用既熟油,就係依味餸既剩餘物資。。。依一餐飯,完全無落過買既油,全部自給自足,真係好。。。。)



湯水。


買佐包霸王花煲湯。


霸王花有清熱潤肺既功效,夏季比較適合煲依類清淡D既湯水。


一包霸王花,凈係用佐三份一,大約一兩左右。



 


通常如果係煲潤肺清熱既湯水,我都會配住落南北杏。


所以依味湯水,材料就係「霸王花、豬骨、紅蘿蔔、南北杏、蜜棗二粒」


係咁多材料咋。。。。


霸王花煮好之后,發大佐好多好多。。。。。



 


好清甜既一款湯水。



 


尋晚既兩餸一湯。。。。。



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