小菲菲俠自煮樂

17 3月, 2011

蘿蔔湯、甜豆炒肉片

中國人對於飲食最基本嘅一個要求係「夠熱」


不過好可惜出邊餐廳食到,好多時端上嚟嘅食物,好彩啲叫和暖,唔好彩,叫室溫~~


所以自己係屋企煮飯仔嘅最好處,係有溫度~~~


好似早餐咁,整好後,就算暫時未食得,都起碼可以擺係爐頭暖住佢,食嘅時候,起碼都總可以見到有煙出啊~~


暖笠笠食落肚,個胃都舒服好多~~~



強哥對湯水嘅最大要求係「夠熱」


要求幾咁簡單~~


滾一個蘿蔔湯~~~


材料簡單做法總簡單:


1、準備「杞子、薑片、胡椒數粒」


2、3、蘿蔔切片,出一出水,咁樣可以略略去佐蘿蔔嘅苦澀味,當然無咁講究都可以省略依步。我反正排骨都要出水,順便蘿蔔都出埋佢~~


4、所有材料擺埋加水,煲一個鐘頭左右即可~~~



蘿蔔湯幾時都咁香㗎啦~~~



炒多個餸,極簡單,材料如下圖所示「


1、豬肉用豉油糖生粉薑絲醃好味


2、木耳發好洗凈


3、甘筍切好


4、甜豆去佐筋,出一出水。



先炒熟肉片另外裝起,然後倒入其它材料入鑊炒熟,俾少少鹽調味。


因為我鐘意食好腍嘅甜豆,所以略加水燜一燜過等佢再熟啲~~


然後將肉片倒返入去一起兜勻味道,最後打返個蠔油芡,裝碟~~


「蠔油芡:水、生粉、蠔油」



幾咁簡單一餐飯~~~



向日葵嘅種子就叫葵瓜子~~~


我至愛至鐘意食,不過好多好多好多好多好多年無買過生嘅葵瓜子食啦。


早前阿媽唔知係邊買到,俾佐一半我,開心到我咧~~~


漏夜炒好食新鮮即炒嘅瓜子~~~


好簡單㗎,白鑊慢火炒至香味出嚟就熄火,攤凍後嘅瓜子就好香脆㗎啦~~


好香好脆~~~


前世我係咪一隻雀仔咧?


咁鬼鐘意食瓜子嘅~~



 


 


10 則留言:

  1. 笨啦啦17 3月, 2011

    我好鐘意個蘿蔔湯 清清地 唔錯
    [版主回覆03/18/2011 15:25:00]係啊,而且好香~~

    回覆刪除
  2. Anonymous17 3月, 2011

    請問菲菲俠:你個電陶爐好唔好用嘎?我都想去淘寶買個返來?等你回覆。thx
    [版主回覆03/18/2011 15:27:00]我就覺得幾好用,幾多用途,我係實惠見過有兩款依類嘅爐售賣,不過就唔叫電陶爐,而係叫「遠紅外線爐」,係香港買就方便好多。。。

    回覆刪除
  3. 乜咁多廣告既,生既葵花子好靚呀,一定好好剝。
    [版主回覆03/18/2011 15:28:00]依幾日唔係屋企啲廣告就越嚟越多,平時我一見廣告就殺無赦~~
    哋葵花籽真係好靚,粒粒咁飽滿~~

    回覆刪除
  4. 欣欣媽媽17 3月, 2011

    嘩!早餐和晚餐非常豐富呀! 好味呀!
    [版主回覆03/18/2011 15:28:00]都係好求其又一餐~~

    回覆刪除
  5. 個d係咪哈姆太郎中意食既種子??
    [版主回覆03/18/2011 15:29:00]哈哈哈,無錯無錯,就係哈姆太郎最鐘意嘅向日葵嘅種籽啦。。。

    回覆刪除
  6. bb33的廚房18 3月, 2011

    點解葵瓜子要炒嘅?
    [版主回覆03/18/2011 15:31:00]哈哈哈,一聽就知你肯定未食過依款由生炒熟嘅瓜子啦,平時市面售嘅係已經加工過,有佐味道嘅葵瓜子,生嘅未處理過嘅就咁炒熟,別有風味㗎。。。

    回覆刪除
  7. 小龍女18 3月, 2011

    好少有生葵瓜子賣~
    [版主回覆03/18/2011 16:03:00]係啊,真係好難得買得到。我都好多好多好多好多年無食過生嘅葵瓜子啦~~

    回覆刪除
  8. 個蘿蔔湯幾好 !  加舊薑就唔怕寒
    如果用電陶爐燒或者烤, 會唔會有好多油煙呢 ?
    但係光波爐就沒有太多油煙喎 !
    [版主回覆03/19/2011 11:02:00]我就咁係室內燒食物都唔覺得太多煙喎,幾好㗎~~
    光波爐你係咪講德國寶果款?果款係無乜油煙,不過唔及咁樣直接係檯面燒好玩尼~~

    回覆刪除
  9. fitfit12320 3月, 2011

     好鍾意個湯呀, 有時得2丁友, 唔想煲一大煲, 下次一定要試下先
    個爐我見 mk 街市有人sale, $250 ...
    見妳用黎煮野又ok 喎 !
    心大心細, 又想買啦!!!! wkakkakakakak
    [版主回覆03/21/2011 00:07:00]250真係好平。。。HK街市我都見過,399送埋個韓式燒烤盤,不過我建議都係無亂咁係街市買啊,我驚出邊果啲質量唔得過關,面板要好耐高溫先得,如果唔係,爆起上嚟就大鑊啦,同埋街市果款我睇佐下,內部發熱嘅材料就咁肉眼睇,應該係用石英玻璃制成的鹵素管,咁我用嘅電陶爐內部嘅發熱盤用嘅係鈦合金鋼片制成,咁耐用性或者係安全性上都有好大分別,所以選購一定要小心啊。

    回覆刪除

  10. 用電爐咁好用 
    我用煤氣要開矱蒸
    [版主回覆03/21/2011 00:09:00]就係貪佢依樣嘢好。。。。

    回覆刪除