小菲菲俠自煮樂

24 7月, 2009

大暑食薯粉---韓式泡菜炒薯粉(食譜)

原來尋日係大暑,我都唔知,係睇到網友講返先知。。。


無啊,大暑無乜搞作,天氣太熱,足不出戶係最佳避暑方式。


清曬雪櫃D餸頭餸尾,炒碟薯粉食。


材料有:


蔥幾條切段、娃娃菜切絲、甘筍細半切絲、雞蛋一隻煎香切絲、泡菜切絲。


總有一碗仔洋蔥炒肥牛,係之前一晚留定嘅。



 


做法:


1,先炒軟娃娃菜同甘筍,落鹽較味,然後倒入蛋絲,蔥,泡菜,洋蔥肥牛炒均勻個味。


配料其實好隨意,有乜落乜,不過蔥同泡菜係最好要有,因為佢兩個可以令到個味更突出。



 


2,配料講完,講主角。


上次有網友提過我,話係國內買嘅薯粉愛黎炒好好,咁我早輪上深圳時,見到下圖果款紅薯粉,就即刻入佐一包返嚟,好平,十幾蚊一大包。



 


好似煮意粉咁,先用滾水,滾個薯粉五分鐘。



 


然後撈起浸一浸凍水,滴干水,由得佢慢慢擺係度。


我用佐一包嘅三分一,浸完已經有好大一盤啦。



 


我係下畫四點鐘浸開個薯粉,然后擺到晚上七點鐘先開始炒。


依隻粉絲真係好掂,擺佐三個鐘,佢都係好有彈性,一D都唔會話變淋或者折斷,不過有少少粘埋一堆咁,不過我落油係鑊度,一炒,佢哋又全部好易就散開。


唔好去街市買果D散裝嘅薯粉,睇落個樣係一樣,但係品質差好遠,浸一浸佢就全部斷曬啦。。。我試買過一次,未炒就全部掉佐,曬料。。。。


如果係香港買唔到依隻薯粉,亦都可以去賣韓國料理嘅舖頭,實有得買韓國粉絲,同佢係有九成相似㗎。。。。


韓國人炒依款粉絲,會配菜炒熟擺埋一邊,然後薯粉用油炒香,再同配菜撈均,再落豉油麻油果D配料。


其實豉油要經熱力加熱之後果種獨特嘅醬香味先至會散出黎,咁樣齋倒入粉去撈,個香味會大大打折,所以我會用油炒香薯粉之后,倒D老抽入去炒,炒粉炒面,落老抽絕對比落生抽要好,因為老抽個味較生抽更淡,但係味道更濃鬱香口,係個樣黑D,但係絕對好味好多。



 


我鐘意辣辣地,所以落多一匙辣椒醬,再加一匙牛肉粉,一細匙糖調味。


如果食得味好重嘅,可以再加少少鹽,不過我見D配菜已經落過鹽,個味已足夠,所以就無再額外落鹽。



 


基本嘅味炒均之後,將配菜全部倒入去,用筷子炒均,炒好之後D材料同粉絲係唔會菜一邊,粉絲邊咁㗎,可以全部撈得好均勻。


最最後,落少少麻油同胡椒粉,炒香嘅芝麻粒,去徹底地撈均佢。(因為麻油同胡椒粉都係一經加熱香味就變淡嘅食物,所以一定要最后熄佐火之后再落,咁個香味先至會保持得好D)


 


就咁多,一款超好味又開胃嘅泡菜炒薯粉就完成啦。。



 


我影像嘅時候,老公聞到香味已經忍唔住食先,一大碟,我影完相,佢都差不多食完了。。。



 


老公話喎「個味真係掂過街外果D」


超有成就感~~~


一人一大碟嘅泡菜炒薯粉加埋一大杯雪到極爽嘅啤酒,我哋嘅大暑解暑餐就係咁。。。



23 7月, 2009

美味住家餸---菠蘿炒牛肉、腩肉苦瓜煲

與社會日漸脫節,由時尚的觸覺遲鈍中可見一斑。


實在覺得時下年青男仔熱衷的一種極松垮垮的牛仔褲毫無美感可言。


年青男孩幹瘦的四肢配與扁平的屁股已經非常可憐,再自暴其醜的配以一條寬松的褲仔,從背後望去,整個一片飄零的小小樹葉,真是慘,不忍睹。


設計者怕是誤解了果首“我是一只小小鳥,想要飛得更高”的歌兒,因此錯誤地將褲檔處設計為寬松狀態,完全地置女性審美情緒於不顧,自顧自地認定,只有更寬廣的環境,才能讓小小樹苗飛得更高更遠。


如果話二十歲的女仔鐘意嘅係男生俊俏的臉蛋,咁對三十歲或以上的女士而言,男人結實圓潤的臀部,才是真正致命的性感。裁剪大方質地舒適地西褲,完美地將整個球狀物體完整表現出來,叫人觀後長吞一啖口水,只想伸手一試是否一如想像中的彈力十足,余味無窮。


真係脫節了,始終覺得,男人都係穿著能夠展現成個形狀的褲較具美感。


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依個季節,苦瓜真係百吃不厭的食物。


依日又買佐兩個苦瓜返來煮餸。


切成片的苦瓜先用鹽出一出水,咁樣做可以減少苦瓜果種澀澀的感覺,余下的只有苦瓜甘甘的感覺。


所謂用鹽出一出水,就係將切好片的苦瓜,灑上一細匙的鹽,用手抓一抓,揉一揉,無幾耐苦瓜就會出好多水,倒去榨出來的水即可。。。



 


然後準備材料:蒜蓉、豆豉、薑剁蓉。五花腩半條碌熟之后切薄片。



 


依條五花腩較肥,有細半全部係肥膏,其實我係睇到佢咁肥先至買返黎㗎,因為愛黎炸成豬油渣,超好味。


家下D人個個話健康,豬油已被視為人類天敵,非要置之死地而大快。可憐我有時想食返豬油果種獨一無二嘅甘香味,真係難上加難。


炸佐細細幾塊豬油渣咋。。。留起佢,第二日買D豆角返黎炒,豬油炸配豆角炒,好好味㗎。。。



 


炸過豬油渣嘅鑊順手煎香埋切好片嘅瘦五花肉,同薑蒜豆豉,然后再倒入出過水嘅苦瓜入去炒,落少少鹽調味。


不得不承認,用豬油炒出黎嘅餸,係甘香好多好多㗎。。。


如果以上言論對你產生任何不安情緒,尚請見諒。。。。


 



 


我無話俾老公知係用佐豬油炒嘅苦瓜㗎,費事佢聽到後唔食。


不過佢食嘅時候猛咁話「今日D苦瓜整得咁好味嘅?」


我唯有答佢「無啊,可能你肚餓掛」


 



 


另外用薑絲炒牛肉,加佐少少菠蘿片入去。


菠蘿炒牛肉,勁好味。。。。


PS.菠蘿里邊嘅果酸係極強嘅天然鬆肉劑,我試過用菠蘿剁碎之後同牛肉一起醃,點知醃得時間長佐D,原來菠蘿嘅果酸實在太強,我D牛肉被佢鬆到「梅」曬,自此之後,一係用菠蘿醃牛肉,醃十幾二十分鐘就好,一定唔好醃太耐,一係就索性唔用菠蘿去醃佢,炒到最后再將菠蘿倒入去兜一兜佢,碟牛肉,一樣會有好濃嘅菠蘿味,而且D牛肉嘅牛味都依然係度。。。


 



 


一餐食唔曬咁多餸,留返哋牛肉,第二日晏周碌面食。。。。



 


兩款超好味,超好送飯嘅住家餸。。。。



 


 


慳家師奶的平價中餐系列報道

早輪強哥返工唔係太忙,咁佢公司又係屋企附近,咁晏周佢都會返屋企食埋飯先至再行返去返工。


有一句養生古話「早餐要食好,中午要食飽,晚餐要食少」


咁中午依餐,我除佐煮面或者炒面,時不時都會煮個飯仔,整返味簡單的小菜俾佢。


唔想佢咁燜,就隔日煮一次面,隔日又炒菜同煮飯咁安排晏周依餐。


集合佐一個星期嘅幾次煮飯記錄佐落黎。


依日晏周就蒸佐一碟飯,兩公婆食。


蒸飯落水嘅量會少於飯煲果隻。


蒸飯時順手擺埋一隻自己醃嘅咸蛋。



 


睇下,十幾二十分鐘就蒸好一碟飯啦,蒸飯真係好味過電飯煲煮嘅好多㗎。。。



 


然后用一隻薯仔,切成幼絲,加埋一條麻辣腸,炒一個酸辣薯仔絲。


薯仔一個二蚊,麻辣腸一條五蚊,飯當一蚊計,咸蛋又當一蚊計,依餐盛惠九蚊雞,兩個人。



 


薯仔儘量切得幼D,切好之后再過多二次清水,等薯仔入邊嘅澱粉質衝走,咁炒出黎嘅薯仔就會爽口好多啦。


 



 


一個白飯,一碟餸,一個咸蛋,一個午餐。



 


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又再隔多一日,又煮飯仔。


係街市撞到有薄荷賣,買佐二蚊雞,加埋三隻蛋,當三蚊。


另外總有一D煮餸凈抵嘅餸頭餸尾,又炒佐一碟,唔識計幾錢,大約當佢五蚊到啦。


依餐計計埋埋,十蚊雞。



 


薄荷愛黎煎蛋,好香口㗎。。。。



 


餸頭料炒埋一碟。。。咸佐少少,失敗。。。。



 


一個快手易整嘅午餐。。。。



 


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另一日,五花腩半條6蚊雞,青椒幾隻唔計。


用豆豉蒜頭爆香五花腩,勁惹味。。。



 


脆肉瓜一條2蚊,用蒜蓉同一大匙自家制馬拉盞炒,又係好惹味。



 


依餐計埋,又係十蚊有找。。。。



 


其實生活真係豐儉由人,睇你自己點安排姐。。。


冬瓜續篇---柱候瑤柱冬瓜煲

早前一日滾冬瓜湯,用佐一舊仔冬瓜,凈抵大半舊係度,咁第二日再接再勵,食埋佢。


上一餐冬瓜用佐一舊仔,我記得果舊冬瓜三蚊雞,咁當上一餐用佐一蚊,今餐當二蚊計。


冬瓜切成一舊舊,擺入煲仔度。



 


將瑤柱兩粒浸軟之后,將免治豬肉用柱候醬炒香,加少少薑麻油蠔油調味,炒香佐嘅瑤柱豬肉直接淋係冬瓜面度。


豬肉上一次買佐八蚊用佐一半,今餐當四蚊計。


 



 


然后將成煲野直接擺上火,開火煮。


我個爐頭可能污漕佐,個火都唔藍嘅,有少少紅色咁喎,唔知對火力有無影響咧?



 


開火燜得二十分鐘度,揭蓋,食得。。。


依煲野唔計瑤柱,都係六蚊雞咋。。。



 


買佐三蚊荷蘭豆,配以兩條麻辣腸十二蚊一起炒做一碟。



唔計水電,依碟野都係15蚊咋。



 


又係一餐清清爽爽嘅晚餐,合計都才不過21蚊。。。。


食個麥當當餐都唔止啦。。。。


都係自己係屋企煮飯仔實惠得多。。。。


 



 


 


標準夏季住家餸---涼瓜排骨煲、芫莤冬瓜肉丸湯

已經係上個月嘅晚餐,不過擺係電腦度一直懶得整理,一次過將佢哋清理出黎,費事越積越多。


鬼叫我勁鐘意入廚玩煮飯仔,老公好耐都無得出街食,咁煮得餸,順手又影埋相,當係記錄佐自已生活中嘅一部份。


依日買佐二個細隻雷公鑿苦瓜,苦瓜品種好多,係依個款嘅較甘口,我鐘意,再買多個罐頭排骨。


其實我鐘意食新鮮排骨多D,不過強哥硬係覺得用罐頭整出黎會好味D。咁就隨得佢啦,就用罐頭羅。


 



 


做法以前寫過好多次,就唔重複啦。不過依次因為屋企凈有少少梅菜,又剁埋加落去,哈,又幾好味喎,個味道豐富佐好多。


具體做法可參考依個網址「涼瓜排骨煲



 


勁好送飯嘅一味餸,苦瓜我都係鐘意食好似隔佐餐嘅果種口感,好味好多。。。所以提早整好煲涼瓜煲,到夜晚食飯之前再開火焗返熱佢,咁個效果就同隔夜果D一模一樣啦。。。



 


已經有一個好送飯嘅餸,咁再滾多一味湯水,掂。


滾至愛飲嘅芫莤湯。無論係放豆腐或者冬瓜,都好好。。。


買佐一舊冬瓜,凈係用佐少少切絲,餘下果D下一餐繼續可以用。


另外最緊要係芫莤同少少薑,再加多一舊雞精。


 



 


雪藏肉刃根本唔算係肉丸,都係自己打最穩陣。


免治豬肉,加生粉豉油糖,最緊要係少少薑蓉,打至起膠,再用手心虎口處擠出一個個肉丸出嚟。



 


用雞精好過用濃湯寶,加埋新鮮打嘅豬肉丸,啖湯勁清甜。。。。


 



 


涼瓜下火,冬瓜利尿,依晚的兩味餸,都好適合夏季食㗎。。。。