小菲菲俠自煮樂

25 6月, 2009

美味住家菜---咖喱雜菜煲、黑椒洋蔥炒火腿

其實咖喱唔一定係全肉制架,素菜整出黎既咖喱一樣好好味


好似熱天,食欲不振之時,整返煲味道濃郁,口感清爽既咖喱雜菜煲,肯定能令胃口大開。。。


無肉既咖喱,由數种素菜組成。


(其實係因為屋企凈有幾一款半隻既菜係度,唯有諗計將佢地組合成菜,食得就唔好浪費嘛)


 


材料可以自由發揮組合,我就用佐屋企已有既一隻薯仔、一條細細條茄子、幾條豆角、半條甘筍、半邊洋蔥


係咁多。



作法同整咖喱乜乜係一樣步驟。


先落油炒香咖喱料,然后倒入菜菜炒勻,最後加水燜,起鍋之前落椰漿鹽糖調味。



 


因為全屬素菜,食起上黎口感較之肉類更為清淡,好適合夏季進食。



 


無出街,凈係一個餸好似好少咁,東拼西湊,用佐整早餐凈返既幾塊火腿,同半邊洋蔥炒。


金妹火腿既口感好實,愛黎炒又幾好啵。



 


先用豉油同糖炒香洋蔥,然后加火腿入去炒,落黑椒醬較味,落少少水焗幾下,裝得碟。。。。



 


洋蔥比火腿好味。。。。



 


惹味兩餸。。。



 


 


 


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